tvoje cesta začíná prvním tréninkem!
Chceš se stát silným a odolným člověkem, který se nebojí výzev a překážek, které před něj život postaví? Odolnost, zarputilost, houževnatost, vnitřní disciplína, koncentrace… Nic z toho nezískáš jen tak a je třeba na sobě systematicky pracovat už od dětství. Sportovní trénink může být k tomu skvělým nástrojem, pokud je chytře uchopen a nastaven. Já Ti ukážu, že i intenzivní funkční tréninkový dril může mít zábavnou a atraktivní formu. Tak na co čekáš? Cesta za sebepoznáváním může začít! Společně v Tobě probudíme Tvoje nejsilnější já!
SPORTOVNÍ PLAVÁNÍ s kubou
Plavecký program určený pro děti od 7 do 12 let s přihlédnutím na indiviuální úroveň. Pokročilejší plavci starší 10 let se potom mohou stát součástí sportovně-plaveckého týmu (PTS Vlašim), kde už se věnujeme plavání na výkonnostnější úrovni i ve starších kategoriích.
Plavecká tréninková skupina (PTS Vlašim)
Program určený pro děti 10-17 let na pokročilé úrovni, které se chtějí plavání věnovat intenzivněji, četněji a využívat ho jako nástroj pro kondiční rozvoj. Do této skupiny je možné dostat se teprve po splnění vstupních požadavků. Účastníci se mohou v rámci přípravy účastnit netradičních závodů.
škola plavání JJ vlašim
Od roku 2018 vedu ve Vlašimi programy školního a předškolního plavání, s jejichž realizací mi pomáhají zkušení a proškolení cvičitelé z řad aktivních či bývalých sportovců a pedagogů. Naše netradičně sportovní pojetí školního programu děti baví a je i velice efektivní.
další blok programů bude zahájen za
Kondiční trénink s Kubou
Zájmový, pestrý, pohybový program pro děti od 8 let, rozdělených dle aktuální úrovně pohybových dovedností, věku a celkové kondice. Program může být pojmut jako doplněk pro mladého sportovce různého zaměření, který si chce vybudovat silnější základy pro výkonnost ve svém sportu, ale i pro další zapalené a nadšené sportovce. Využívám zde prvky atletiky, gymnastiky, crossfitu, kalisteniky a také OCR.
kombinovaný program HYBRIDSPORT
Hybridní program alias skupina „Hybriďáků“ nabízí kombinaci obou mých hlavním sportovně-pohybových programů. Součástí je jednak sportovní plavání, současně ale i kondiční trénink všestranného charakteru. Program je určen pro děti od 10 let věku, u nichž je cílem, aby se kondiční sportování stalo nedílnou součástí jejich života. Děti budou mít zároveň v případě zájmu možnost účastnit se i zajimavých netradičních sportovních závodů a akcí.
týmový / individuální program
Všestranně či specificky zaměřený program pro aktivní sportovce i hobíky, kteří pro sebe chtějí udělat něco navíc nebo chtějí zapracovat na svých slabinách. Je možné přihlásit se individuálně či do něktéré z aktuálně otevřených tréninkových skupin, ale časteji pomáhám s kondiční přípravou sportovním klubům, organizacím a spolkům na Vlašimsku, které se na mě obrátí. Jsem schopen postavit program pro jakoukoliv věkovou kategorii.
další blok programů bude zahájen za
Chcete se na něco zeptat?
Pokud ještě váháte zapojit se do některého z programů a máte ke mně nějaký specifický nebo i důvěrný dotaz, neváhejte se mi ozvat. Odpovím hned, jak to bude možné.